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Sonstiges - Schwartauer Werke

Corny your protein bar, chocolate crunch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ

Eiweiß 30,0 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 35,0 g 35 % kcal
Fett 16,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Corny your protein bar, chocolate crunch

Eiweiß: 29.7 % Kohlenhydrate: 34.7 % Fett: 35.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Corny your protein bar, chocolate crunch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Corny your protein bar, chocolate crunch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 371,0 kcal / 1.553,0 kJ
Eiweiß 30,0 g
Kohlenhydrate 35,0 g
davon Zucker 3,7 g
Fett 16,0 g
Salz 0,47 g
Broteinheiten 2,9 g

100 g Corny your protein bar, chocolate crunch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 371 kcal aus 100 g Corny your protein bar, chocolate crunch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 396 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Corny your protein bar, chocolate crunch

Wie viele Kalorien hat Corny your protein bar, chocolate crunch?

100 g Corny your protein bar, chocolate crunch enthalten 371 kcal (1.553 kJ).

Welche Nährwerte hat Corny your protein bar, chocolate crunch?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Corny your protein bar, chocolate crunch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Corny your protein bar, chocolate crunch rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Corny your protein bar, chocolate crunch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 371 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 396 Minuten Krafttraining.

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