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Sonstiges - Schwartauer Werke

Corny Protein Peanut Caramel Bar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

447kcal

1.871 kJ · Stück: 201 kcal

Eiweiß 30,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 33,0 g 31 % kcal
Fett 20,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Corny Protein Peanut Caramel Bar

Eiweiß: 27.8 % Kohlenhydrate: 30.6 % Fett: 41.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Corny Protein Peanut Caramel Bar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Corny Protein Peanut Caramel Bar im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (45 g)
Brennwert 447,0 kcal / 1.871,0 kJ 201,1 kcal / 842,0 kJ
Eiweiß 30,0 g 13,5 g
Kohlenhydrate 33,0 g 14,9 g
davon Zucker 4,0 g 1,8 g
Fett 20,0 g 9,0 g
Ballaststoffe 1,7 g 0,8 g
Broteinheiten 2,8 g 1,3 g

Stück Corny Protein Peanut Caramel Bar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 201 kcal aus Stück Corny Protein Peanut Caramel Bar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 54 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 215 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Corny Protein Peanut Caramel Bar

Wie viele Kalorien hat Corny Protein Peanut Caramel Bar?

100 g Corny Protein Peanut Caramel Bar enthalten 447 kcal (1.871 kJ). Eine Portion (Stück, 45 g) kommt auf 201 kcal.

Welche Nährwerte hat Corny Protein Peanut Caramel Bar?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Corny Protein Peanut Caramel Bar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Corny Protein Peanut Caramel Bar rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Corny Protein Peanut Caramel Bar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 201 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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