Sonstiges - Selbstgemacht
Corny Protein Kakao, netto KH, ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
420kcal
1.758 kJ · Riegel: 105 kcal
Brennwertverteilung von Corny Protein Kakao, netto KH, ohne Zuckerzusatz
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Corny Protein Kakao, netto KH, ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Corny Protein Kakao, netto KH, ohne Zuckerzusatz im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Riegel (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 420,0 kcal / 1.758,0 kJ | 105,0 kcal / 439,5 kJ |
| Eiweiß | 24,7 g | 6,2 g |
| Kohlenhydrate | 26,0 g | 6,5 g |
| davon Zucker | 1,1 g | 0,3 g |
| Fett | 20,2 g | 5,1 g |
| Salz | 0,28 g | 0,07 g |
| Ballaststoffe | 3,4 g | 0,9 g |
| Broteinheiten | 2,2 g | 0,6 g |
Riegel Corny Protein Kakao, netto KH, ohne Zuckerzusatz abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus Riegel Corny Protein Kakao, netto KH, ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 28 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 112 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Corny Protein Kakao, netto KH, ohne Zuckerzusatz
Wie viele Kalorien hat Corny Protein Kakao, netto KH, ohne Zuckerzusatz?
100 g Corny Protein Kakao, netto KH, ohne Zuckerzusatz enthalten 420 kcal (1.758 kJ). Eine Portion (Riegel, 25 g) kommt auf 105 kcal.
Welche Nährwerte hat Corny Protein Kakao, netto KH, ohne Zuckerzusatz?
Je 100 g: 24,7 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 20,2 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Corny Protein Kakao, netto KH, ohne Zuckerzusatz?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Corny Protein Kakao, netto KH, ohne Zuckerzusatz rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Riegel Corny Protein Kakao, netto KH, ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.
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