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Sonstiges - Schwartauer Werke

Corny Protein, Banane-Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

472kcal

1.976 kJ · Riegel: 118 kcal

Eiweiß 24,4 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 52,5 g 46 % kcal
Fett 16,9 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Corny Protein, Banane-Vanille

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 45.7 % Fett: 33.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Corny Protein, Banane-Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Corny Protein, Banane-Vanille im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (25 g)
Brennwert 472,0 kcal / 1.976,0 kJ 118,0 kcal / 494,0 kJ
Eiweiß 24,4 g 6,1 g
Kohlenhydrate 52,5 g 13,1 g
davon Zucker 1,1 g 0,3 g
Fett 16,9 g 4,2 g
Salz 0,24 g 0,06 g
Broteinheiten 4,4 g 1,1 g

Riegel Corny Protein, Banane-Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus Riegel Corny Protein, Banane-Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 126 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Corny Protein, Banane-Vanille

Wie viele Kalorien hat Corny Protein, Banane-Vanille?

100 g Corny Protein, Banane-Vanille enthalten 472 kcal (1.976 kJ). Eine Portion (Riegel, 25 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Corny Protein, Banane-Vanille?

Je 100 g: 24,4 g Eiweiß, 52,5 g Kohlenhydrate und 16,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Corny Protein, Banane-Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Corny Protein, Banane-Vanille rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Corny Protein, Banane-Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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