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Sonstiges - Schwartauer Werke

Corny, nussvoll Dreierlei Nuss und Karamell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

534kcal

2.236 kJ · 1 Riegel: 128 kcal

Eiweiß 15,9 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 39,5 g 30 % kcal
Fett 33,7 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Corny, nussvoll Dreierlei Nuss und Karamell

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 30.1 % Fett: 57.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Corny, nussvoll Dreierlei Nuss und Karamell je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Corny, nussvoll Dreierlei Nuss und Karamell im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (24 g)
Brennwert 534,0 kcal / 2.236,0 kJ 128,2 kcal / 536,6 kJ
Eiweiß 15,9 g 3,8 g
Kohlenhydrate 39,5 g 9,5 g
davon Zucker 19,8 g 4,8 g
Fett 33,7 g 8,1 g
Salz 0,28 g 0,07 g
Ballaststoffe 5,8 g 1,4 g
Broteinheiten 3,3 g 0,8 g

1 Riegel Corny, nussvoll Dreierlei Nuss und Karamell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Riegel Corny, nussvoll Dreierlei Nuss und Karamell wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 137 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Corny, nussvoll Dreierlei Nuss und Karamell

Wie viele Kalorien hat Corny, nussvoll Dreierlei Nuss und Karamell?

100 g Corny, nussvoll Dreierlei Nuss und Karamell enthalten 534 kcal (2.236 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 24 g) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat Corny, nussvoll Dreierlei Nuss und Karamell?

Je 100 g: 15,9 g Eiweiß, 39,5 g Kohlenhydrate und 33,7 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Corny, nussvoll Dreierlei Nuss und Karamell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Corny, nussvoll Dreierlei Nuss und Karamell rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Corny, nussvoll Dreierlei Nuss und Karamell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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