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Sonstiges - Mora

Corny, Kipcorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

307kcal

1.284 kJ

Eiweiß 11,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 26 % kcal
Fett 20,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Corny, Kipcorn

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 26.3 % Fett: 59.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Corny, Kipcorn je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Corny, Kipcorn im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 306,6 kcal / 1.284,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 20,0 g
davon Zucker 0,8 g
Fett 20,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,8 g
Salz 1,60 g
Broteinheiten 1,7 g

100 g Corny, Kipcorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 307 kcal aus 100 g Corny, Kipcorn wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 82 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 327 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Corny, Kipcorn

Wie viele Kalorien hat Corny, Kipcorn?

100 g Corny, Kipcorn enthalten 307 kcal (1.284 kJ).

Welche Nährwerte hat Corny, Kipcorn?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Corny, Kipcorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Corny, Kipcorn rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Corny, Kipcorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 307 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 327 Minuten Krafttraining.

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