Sonstiges - Schwartauer Werke
CORNY Haferkraft zero, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
335kcal
1.403 kJ · 1 Riegel: 117 kcal
Brennwertverteilung von CORNY Haferkraft zero, Erdbeere
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für CORNY Haferkraft zero, Erdbeere je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von CORNY Haferkraft zero, Erdbeere im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (35 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 335,0 kcal / 1.403,0 kJ | 117,3 kcal / 491,0 kJ |
| Eiweiß | 7,1 g | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 67,1 g | 23,5 g |
| davon Zucker | 2,3 g | 0,8 g |
| Fett | 9,1 g | 3,2 g |
| Salz | 0,11 g | 0,04 g |
| Ballaststoffe | 5,3 g | 1,9 g |
| Broteinheiten | 5,6 g | 2,0 g |
1 Riegel CORNY Haferkraft zero, Erdbeere abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 1 Riegel CORNY Haferkraft zero, Erdbeere wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 125 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu CORNY Haferkraft zero, Erdbeere
Wie viele Kalorien hat CORNY Haferkraft zero, Erdbeere?
100 g CORNY Haferkraft zero, Erdbeere enthalten 335 kcal (1.403 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 35 g) kommt auf 117 kcal.
Welche Nährwerte hat CORNY Haferkraft zero, Erdbeere?
Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 67,1 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt CORNY Haferkraft zero, Erdbeere?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g CORNY Haferkraft zero, Erdbeere rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel CORNY Haferkraft zero, Erdbeere zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.



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