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Sonstiges - Corny

Corny Haferkraft Peanut Butter, Zero ohne Zuckerzusatz, Vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ · Stück: 179 kcal

Eiweiß 9,7 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 48,0 g 54 % kcal
Fett 14,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Corny Haferkraft Peanut Butter, Zero ohne Zuckerzusatz, Vegan

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 53.8 % Fett: 35.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Corny Haferkraft Peanut Butter, Zero ohne Zuckerzusatz, Vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Corny Haferkraft Peanut Butter, Zero ohne Zuckerzusatz, Vegan im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (50 g)
Brennwert 358,0 kcal / 1.499,0 kJ 179,0 kcal / 749,5 kJ
Eiweiß 9,7 g 4,9 g
Kohlenhydrate 48,0 g 24,0 g
davon Zucker 2,0 g 1,0 g
Fett 14,0 g 7,0 g
Salz 0,42 g 0,21 g
Ballaststoffe 13,0 g 6,5 g
Broteinheiten 4,0 g 2,0 g

Stück Corny Haferkraft Peanut Butter, Zero ohne Zuckerzusatz, Vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus Stück Corny Haferkraft Peanut Butter, Zero ohne Zuckerzusatz, Vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 191 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Corny Haferkraft Peanut Butter, Zero ohne Zuckerzusatz, Vegan

Wie viele Kalorien hat Corny Haferkraft Peanut Butter, Zero ohne Zuckerzusatz, Vegan?

100 g Corny Haferkraft Peanut Butter, Zero ohne Zuckerzusatz, Vegan enthalten 358 kcal (1.499 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 179 kcal.

Welche Nährwerte hat Corny Haferkraft Peanut Butter, Zero ohne Zuckerzusatz, Vegan?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Corny Haferkraft Peanut Butter, Zero ohne Zuckerzusatz, Vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Corny Haferkraft Peanut Butter, Zero ohne Zuckerzusatz, Vegan rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Corny Haferkraft Peanut Butter, Zero ohne Zuckerzusatz, Vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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