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Sonstiges - Schwartauer Werke

Corny Hafer Kraft, Zero Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ

Eiweiß 7,7 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 62,3 g 66 % kcal
Fett 10,6 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Corny Hafer Kraft, Zero Zuckerzusatz

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 66.4 % Fett: 25.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Corny Hafer Kraft, Zero Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Corny Hafer Kraft, Zero Zuckerzusatz im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 339,0 kcal / 1.419,0 kJ
Eiweiß 7,7 g
Kohlenhydrate 62,3 g
davon Zucker 0,4 g
Fett 10,6 g
Ballaststoffe 6,2 g
Broteinheiten 5,2 g

100 g Corny Hafer Kraft, Zero Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 339 kcal aus 100 g Corny Hafer Kraft, Zero Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 91 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 362 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Corny Hafer Kraft, Zero Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Corny Hafer Kraft, Zero Zuckerzusatz?

100 g Corny Hafer Kraft, Zero Zuckerzusatz enthalten 339 kcal (1.419 kJ).

Welche Nährwerte hat Corny Hafer Kraft, Zero Zuckerzusatz?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 62,3 g Kohlenhydrate und 10,6 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Corny Hafer Kraft, Zero Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Corny Hafer Kraft, Zero Zuckerzusatz rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Corny Hafer Kraft, Zero Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 339 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 362 Minuten Krafttraining.

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