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Sonstiges - Schwartauer Werke

Corny Hafer Kraft + Skyr, Vanille geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

441kcal

1.846 kJ

Eiweiß 10,8 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 58,9 g 56 % kcal
Fett 15,7 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Corny Hafer Kraft + Skyr, Vanille geschmack

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 56.1 % Fett: 33.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Corny Hafer Kraft + Skyr, Vanille geschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Corny Hafer Kraft + Skyr, Vanille geschmack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 441,0 kcal / 1.846,0 kJ
Eiweiß 10,8 g
Kohlenhydrate 58,9 g
davon Zucker 2,8 g
Fett 15,7 g
Salz 0,19 g
Ballaststoffe 4,8 g
Broteinheiten 4,9 g

100 g Corny Hafer Kraft + Skyr, Vanille geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 441 kcal aus 100 g Corny Hafer Kraft + Skyr, Vanille geschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 118 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 470 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Corny Hafer Kraft + Skyr, Vanille geschmack

Wie viele Kalorien hat Corny Hafer Kraft + Skyr, Vanille geschmack?

100 g Corny Hafer Kraft + Skyr, Vanille geschmack enthalten 441 kcal (1.846 kJ).

Welche Nährwerte hat Corny Hafer Kraft + Skyr, Vanille geschmack?

Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 58,9 g Kohlenhydrate und 15,7 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Corny Hafer Kraft + Skyr, Vanille geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Corny Hafer Kraft + Skyr, Vanille geschmack rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Corny Hafer Kraft + Skyr, Vanille geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 441 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 470 Minuten Krafttraining.

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