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Sonstiges - Schwartauer Werke

Corny free Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ · 100 g: 336 kcal

Eiweiß 7,4 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 66,8 g 69 % kcal
Fett 10,1 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Corny free Schoko

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 68.9 % Fett: 23.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Corny free Schoko je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Corny free Schoko im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 336,0 kcal / 1.407,0 kJ 336,0 kcal / 1.407,0 kJ
Eiweiß 7,4 g 7,4 g
Kohlenhydrate 66,8 g 66,8 g
davon Zucker 1,9 g 1,9 g
Fett 10,1 g 10,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,1 g 6,1 g
Salz 0,50 g 0,50 g
Broteinheiten 5,6 g 5,6 g

100 g Corny free Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 100 g Corny free Schoko wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 358 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Corny free Schoko

Wie viele Kalorien hat Corny free Schoko?

100 g Corny free Schoko enthalten 336 kcal (1.407 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 336 kcal.

Welche Nährwerte hat Corny free Schoko?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 66,8 g Kohlenhydrate und 10,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Corny free Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Corny free Schoko rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Corny free Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

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