Sonstiges - Corny
Corny Cranberry (Protein) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
378kcal
1.583 kJ · Riegel: 151 kcal
Brennwertverteilung von Corny Cranberry (Protein)
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Corny Cranberry (Protein) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Corny Cranberry (Protein) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Riegel (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 378,0 kcal / 1.583,0 kJ | 151,2 kcal / 633,2 kJ |
| Eiweiß | 15,9 g | 6,4 g |
| Kohlenhydrate | 54,7 g | 21,9 g |
| davon Zucker | 4,6 g | 1,8 g |
| Fett | 12,1 g | 4,8 g |
| Salz | 0,20 g | 0,08 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g | 1,3 g |
| Broteinheiten | 4,6 g | 1,8 g |
Riegel Corny Cranberry (Protein) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus Riegel Corny Cranberry (Protein) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 40 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 161 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Corny Cranberry (Protein)
Wie viele Kalorien hat Corny Cranberry (Protein)?
100 g Corny Cranberry (Protein) enthalten 378 kcal (1.583 kJ). Eine Portion (Riegel, 40 g) kommt auf 151 kcal.
Welche Nährwerte hat Corny Cranberry (Protein)?
Je 100 g: 15,9 g Eiweiß, 54,7 g Kohlenhydrate und 12,1 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Corny Cranberry (Protein)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Corny Cranberry (Protein) rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Riegel Corny Cranberry (Protein) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.