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Sonstiges - Schwartauer Werke

Corny, Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ · Riegel: 96 kcal

Eiweiß 7,6 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 65,2 g 70 % kcal
Fett 9,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Corny, Apfel

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 70.1 % Fett: 21.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Corny, Apfel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Corny, Apfel im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (25 g)
Brennwert 384,0 kcal / 1.608,0 kJ 96,0 kcal / 402,0 kJ
Eiweiß 7,6 g 1,9 g
Kohlenhydrate 65,2 g 16,3 g
davon Zucker 22,5 g 5,6 g
Fett 9,0 g 2,3 g
Ballaststoffe 5,5 g 1,4 g
Broteinheiten 5,4 g 1,4 g

Riegel Corny, Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus Riegel Corny, Apfel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 102 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Corny, Apfel

Wie viele Kalorien hat Corny, Apfel?

100 g Corny, Apfel enthalten 384 kcal (1.608 kJ). Eine Portion (Riegel, 25 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Corny, Apfel?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 65,2 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Corny, Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Corny, Apfel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Corny, Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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