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Sonstiges - Schwartauer Werke

Corny 30% Protein Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ

Eiweiß 30,1 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 29,0 g 29 % kcal
Fett 18,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Corny 30% Protein Chocolate

Eiweiß: 30.2 % Kohlenhydrate: 29.1 % Fett: 40.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Corny 30% Protein Chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Corny 30% Protein Chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 377,0 kcal / 1.578,0 kJ
Eiweiß 30,1 g
Kohlenhydrate 29,0 g
davon Zucker 3,2 g
Fett 18,0 g
Ballaststoffe 7,5 g
Broteinheiten 2,4 g

100 g Corny 30% Protein Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 100 g Corny 30% Protein Chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 402 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Corny 30% Protein Chocolate

Wie viele Kalorien hat Corny 30% Protein Chocolate?

100 g Corny 30% Protein Chocolate enthalten 377 kcal (1.578 kJ).

Welche Nährwerte hat Corny 30% Protein Chocolate?

Je 100 g: 30,1 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Corny 30% Protein Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Corny 30% Protein Chocolate rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Corny 30% Protein Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.

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