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Sonstiges - Freshona

Cornichons, mit feuriger chilli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ

Eiweiß 1,5 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 12,4 g 83 % kcal
Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Cornichons, mit feuriger chilli

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 82.5 % Fett: 7.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cornichons, mit feuriger chilli je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cornichons, mit feuriger chilli im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 66,0 kcal / 276,0 kJ
Eiweiß 1,5 g
Kohlenhydrate 12,4 g
davon Zucker 10,9 g
Fett 0,5 g
Salz 1,30 g
Broteinheiten 1,0 g

100 g Cornichons, mit feuriger chilli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 100 g Cornichons, mit feuriger chilli wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 70 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cornichons, mit feuriger chilli

Wie viele Kalorien hat Cornichons, mit feuriger chilli?

100 g Cornichons, mit feuriger chilli enthalten 66 kcal (276 kJ).

Welche Nährwerte hat Cornichons, mit feuriger chilli?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cornichons, mit feuriger chilli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cornichons, mit feuriger chilli rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cornichons, mit feuriger chilli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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