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Sonstiges - Freshona

Cornichons Freshona Lidl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

37kcal

155 kJ

Eiweiß 1,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 7,8 g 82 % kcal
Fett 0,3 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Cornichons Freshona Lidl

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 82.3 % Fett: 7.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cornichons Freshona Lidl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cornichons Freshona Lidl im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 37,0 kcal / 155,0 kJ
Eiweiß 1,0 g
Kohlenhydrate 7,8 g
davon Zucker 6,1 g
Fett 0,3 g
Salz 1,10 g
Broteinheiten 0,7 g

100 g Cornichons Freshona Lidl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 100 g Cornichons Freshona Lidl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 39 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cornichons Freshona Lidl

Wie viele Kalorien hat Cornichons Freshona Lidl?

100 g Cornichons Freshona Lidl enthalten 37 kcal (155 kJ).

Welche Nährwerte hat Cornichons Freshona Lidl?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cornichons Freshona Lidl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cornichons Freshona Lidl rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cornichons Freshona Lidl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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