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Sonstiges - Gartenkrone

Cornichons, fein-würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

16kcal

65 kJ

Eiweiß 0,6 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 1,9 g 52 % kcal
Fett 0,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Cornichons, fein-würzig

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 52.4 % Fett: 31.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cornichons, fein-würzig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cornichons, fein-würzig im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 15,5 kcal / 65,0 kJ
Eiweiß 0,6 g
Kohlenhydrate 1,9 g
davon Zucker 1,9 g
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 1,40 g
Broteinheiten 0,2 g

100 g Cornichons, fein-würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 100 g Cornichons, fein-würzig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 17 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cornichons, fein-würzig

Wie viele Kalorien hat Cornichons, fein-würzig?

100 g Cornichons, fein-würzig enthalten 16 kcal (65 kJ).

Welche Nährwerte hat Cornichons, fein-würzig?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cornichons, fein-würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cornichons, fein-würzig rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cornichons, fein-würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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