Sonstiges - K-Bio

Cornichons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

35kcal

145 kJ · 1 Glas: 66 kcal

Eiweiß 0,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 88 % kcal

Fett 0,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Cornichons

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 87.8 % Fett: 6.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cornichons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cornichons im Detail

1 Glas Cornichons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 Glas Cornichons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cornichons

Wie viele Kalorien hat Cornichons?

100 g Cornichons enthalten 35 kcal (145 kJ). Eine Portion (1 Glas, 190 g) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Cornichons?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cornichons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cornichons rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Cornichons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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