Sonstiges - Diverse

Cornflakes ungesüßt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ · Becher: 195 kcal

Eiweiß 7,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 85,0 g 89 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Cornflakes ungesüßt

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 88.7 % Fett: 3.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cornflakes ungesüßt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cornflakes ungesüßt im Detail

Becher Cornflakes ungesüßt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 195 kcal aus Becher Cornflakes ungesüßt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cornflakes ungesüßt

Wie viele Kalorien hat Cornflakes ungesüßt?

100 g Cornflakes ungesüßt enthalten 389 kcal (1.629 kJ). Eine Portion (Becher, 50 g) kommt auf 195 kcal.

Welche Nährwerte hat Cornflakes ungesüßt?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 85,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cornflakes ungesüßt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cornflakes ungesüßt rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Cornflakes ungesüßt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 195 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren