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Cornflakes ungesüßt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ

Eiweiß 7,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 84,6 g 89 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Cornflakes ungesüßt

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 88.6 % Fett: 3.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cornflakes ungesüßt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cornflakes ungesüßt im Detail

100 g Cornflakes ungesüßt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 100 g Cornflakes ungesüßt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cornflakes ungesüßt

Wie viele Kalorien hat Cornflakes ungesüßt?

100 g Cornflakes ungesüßt enthalten 388 kcal (1.624 kJ).

Welche Nährwerte hat Cornflakes ungesüßt?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 84,6 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cornflakes ungesüßt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cornflakes ungesüßt rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cornflakes ungesüßt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

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