Sonstiges - K-Classic

Cornflakes, knusprig geröstet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ

Eiweiß 7,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 86,0 g 91 % kcal

Fett 0,8 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Cornflakes, knusprig geröstet

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 90.5 % Fett: 1.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cornflakes, knusprig geröstet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cornflakes, knusprig geröstet im Detail

100 g Cornflakes, knusprig geröstet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 382 kcal aus 100 g Cornflakes, knusprig geröstet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cornflakes, knusprig geröstet

Wie viele Kalorien hat Cornflakes, knusprig geröstet?

100 g Cornflakes, knusprig geröstet enthalten 382 kcal (1.599 kJ).

Welche Nährwerte hat Cornflakes, knusprig geröstet?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 86,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cornflakes, knusprig geröstet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cornflakes, knusprig geröstet rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cornflakes, knusprig geröstet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 382 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 407 Minuten Krafttraining.

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