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Cornflakes, Glutenfreie Flakes aus Mais - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.618 kJ

Eiweiß 6,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 83,0 g 88 % kcal

Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Cornflakes, Glutenfreie Flakes aus Mais

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 88.2 % Fett: 4.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cornflakes, Glutenfreie Flakes aus Mais je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cornflakes, Glutenfreie Flakes aus Mais im Detail

100 g Cornflakes, Glutenfreie Flakes aus Mais abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 100 g Cornflakes, Glutenfreie Flakes aus Mais wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cornflakes, Glutenfreie Flakes aus Mais

Wie viele Kalorien hat Cornflakes, Glutenfreie Flakes aus Mais?

100 g Cornflakes, Glutenfreie Flakes aus Mais enthalten 386 kcal (1.618 kJ).

Welche Nährwerte hat Cornflakes, Glutenfreie Flakes aus Mais?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 83,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cornflakes, Glutenfreie Flakes aus Mais?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cornflakes, Glutenfreie Flakes aus Mais rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cornflakes, Glutenfreie Flakes aus Mais zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 412 Minuten Krafttraining.

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