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cornflakes, bio-genuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.607 kJ

Eiweiß 6,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 84,2 g 90 % kcal

Fett 1,0 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von cornflakes, bio-genuss

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 90.4 % Fett: 2.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für cornflakes, bio-genuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von cornflakes, bio-genuss im Detail

100 g cornflakes, bio-genuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g cornflakes, bio-genuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu cornflakes, bio-genuss

Wie viele Kalorien hat cornflakes, bio-genuss?

100 g cornflakes, bio-genuss enthalten 384 kcal (1.607 kJ).

Welche Nährwerte hat cornflakes, bio-genuss?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 84,2 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt cornflakes, bio-genuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g cornflakes, bio-genuss rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g cornflakes, bio-genuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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