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Cornflakes aus Mais - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.610 kJ · 100 g: 385 kcal

Eiweiß 8,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 83,0 g 89 % kcal

Fett 1,0 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Cornflakes aus Mais

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 88.8 % Fett: 2.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cornflakes aus Mais je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cornflakes aus Mais im Detail

100 g Cornflakes aus Mais abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 100 g Cornflakes aus Mais wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cornflakes aus Mais

Wie viele Kalorien hat Cornflakes aus Mais?

100 g Cornflakes aus Mais enthalten 385 kcal (1.610 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 385 kcal.

Welche Nährwerte hat Cornflakes aus Mais?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 83,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cornflakes aus Mais?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cornflakes aus Mais rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cornflakes aus Mais zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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