Sonstiges - Eidmann

corned beef - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

470 kJ

Eiweiß 20,0 g 73 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 3 % kcal

Fett 3,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von corned beef

Eiweiß: 72.6 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 24.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für corned beef je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von corned beef im Detail

100 g corned beef abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g corned beef wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu corned beef

Wie viele Kalorien hat corned beef?

100 g corned beef enthalten 112 kcal (470 kJ).

Welche Nährwerte hat corned beef?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt corned beef?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g corned beef rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g corned beef zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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