Sonstiges - Cornatur
Cornatur Nuggets - vegan - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
258kcal
1.080 kJ · 1 Packung: 581 kcal
Brennwertverteilung von Cornatur Nuggets - vegan
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cornatur Nuggets - vegan je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Cornatur Nuggets - vegan im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (225 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 258,0 kcal / 1.080,0 kJ | 580,5 kcal / 2.430,0 kJ |
| Eiweiß | 16,0 g | 36,0 g |
| Kohlenhydrate | 17,0 g | 38,3 g |
| davon Zucker | 4,0 g | 9,0 g |
| Fett | 14,0 g | 31,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 23,0 g | 51,8 g |
| Salz | 2,00 g | 4,50 g |
| Broteinheiten | 1,4 g | 3,2 g |
1 Packung Cornatur Nuggets - vegan abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 581 kcal aus 1 Packung Cornatur Nuggets - vegan wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 155 Minuten |
| Joggen | 46 Minuten |
| Radfahren | 58 Minuten |
| Krafttraining | 619 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cornatur Nuggets - vegan
Wie viele Kalorien hat Cornatur Nuggets - vegan?
100 g Cornatur Nuggets - vegan enthalten 258 kcal (1.080 kJ). Eine Portion (1 Packung, 225 g) kommt auf 581 kcal.
Welche Nährwerte hat Cornatur Nuggets - vegan?
Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cornatur Nuggets - vegan?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cornatur Nuggets - vegan rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Cornatur Nuggets - vegan zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 581 kcal etwa 155 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 619 Minuten Krafttraining.



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