Sonstiges - Kellogg's

Corn Flakes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ · 100 g: 76 kcal

Eiweiß 1,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 90 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Corn Flakes

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 90.2 % Fett: 2.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Corn Flakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Corn Flakes im Detail

100 g Corn Flakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 100 g Corn Flakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Corn Flakes

Wie viele Kalorien hat Corn Flakes?

100 g Corn Flakes enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Corn Flakes?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Corn Flakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Corn Flakes rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Corn Flakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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