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corn brown rice quinoa - gnocco sardo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ

Eiweiß 7,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 77,0 g 85 % kcal

Fett 2,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von corn brown rice quinoa - gnocco sardo

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 85.3 % Fett: 7.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für corn brown rice quinoa - gnocco sardo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von corn brown rice quinoa - gnocco sardo im Detail

100 g corn brown rice quinoa - gnocco sardo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 100 g corn brown rice quinoa - gnocco sardo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu corn brown rice quinoa - gnocco sardo

Wie viele Kalorien hat corn brown rice quinoa - gnocco sardo?

100 g corn brown rice quinoa - gnocco sardo enthalten 358 kcal (1.499 kJ).

Welche Nährwerte hat corn brown rice quinoa - gnocco sardo?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt corn brown rice quinoa - gnocco sardo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g corn brown rice quinoa - gnocco sardo rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g corn brown rice quinoa - gnocco sardo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 382 Minuten Krafttraining.

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