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Sonstiges - Bodylab

Core Protein Bar, Cookie Caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ · Riegel: 200 kcal

Eiweiß 35,1 g 37 % kcal
Kohlenhydrate 31,6 g 33 % kcal
Fett 13,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Core Protein Bar, Cookie Caramel

Eiweiß: 36.6 % Kohlenhydrate: 32.9 % Fett: 30.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Core Protein Bar, Cookie Caramel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Core Protein Bar, Cookie Caramel im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (57 g)
Brennwert 351,0 kcal / 1.470,0 kJ 200,1 kcal / 837,9 kJ
Eiweiß 35,1 g 20,0 g
Kohlenhydrate 31,6 g 18,0 g
davon Zucker 3,2 g 1,8 g
Fett 13,0 g 7,4 g
Salz 0,61 g 0,35 g
Broteinheiten 2,6 g 1,5 g

Riegel Core Protein Bar, Cookie Caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus Riegel Core Protein Bar, Cookie Caramel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 213 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Core Protein Bar, Cookie Caramel

Wie viele Kalorien hat Core Protein Bar, Cookie Caramel?

100 g Core Protein Bar, Cookie Caramel enthalten 351 kcal (1.470 kJ). Eine Portion (Riegel, 57 g) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat Core Protein Bar, Cookie Caramel?

Je 100 g: 35,1 g Eiweiß, 31,6 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Core Protein Bar, Cookie Caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Core Protein Bar, Cookie Caramel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Core Protein Bar, Cookie Caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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