Sonstiges - GOT 7 Nutrition
Core Bar White Chocolate-Coconut - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
301kcal
1.260 kJ
Brennwertverteilung von Core Bar White Chocolate-Coconut
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Core Bar White Chocolate-Coconut je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Core Bar White Chocolate-Coconut im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 301,0 kcal / 1.260,0 kJ |
| Eiweiß | 33,4 g |
| Kohlenhydrate | 17,5 g |
| davon Zucker | 5,7 g |
| Fett | 5,9 g |
| Salz | 0,73 g |
| Ballaststoffe | 29,9 g |
| Broteinheiten | 1,5 g |
100 g Core Bar White Chocolate-Coconut abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 301 kcal aus 100 g Core Bar White Chocolate-Coconut wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 80 Minuten |
| Joggen | 24 Minuten |
| Radfahren | 30 Minuten |
| Krafttraining | 321 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Core Bar White Chocolate-Coconut
Wie viele Kalorien hat Core Bar White Chocolate-Coconut?
100 g Core Bar White Chocolate-Coconut enthalten 301 kcal (1.260 kJ).
Welche Nährwerte hat Core Bar White Chocolate-Coconut?
Je 100 g: 33,4 g Eiweiß, 17,5 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 29,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Core Bar White Chocolate-Coconut?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Core Bar White Chocolate-Coconut rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Core Bar White Chocolate-Coconut zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 301 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 321 Minuten Krafttraining.



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