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Cordon Bleu, Vom Schwein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ

Eiweiß 17,1 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 11,4 g 21 % kcal

Fett 11,2 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Cordon Bleu, Vom Schwein

Eiweiß: 31.8 % Kohlenhydrate: 21.2 % Fett: 46.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cordon Bleu, Vom Schwein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cordon Bleu, Vom Schwein im Detail

100 g Cordon Bleu, Vom Schwein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 100 g Cordon Bleu, Vom Schwein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cordon Bleu, Vom Schwein

Wie viele Kalorien hat Cordon Bleu, Vom Schwein?

100 g Cordon Bleu, Vom Schwein enthalten 216 kcal (904 kJ).

Welche Nährwerte hat Cordon Bleu, Vom Schwein?

Je 100 g: 17,1 g Eiweiß, 11,4 g Kohlenhydrate und 11,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cordon Bleu, Vom Schwein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cordon Bleu, Vom Schwein rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cordon Bleu, Vom Schwein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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