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cordon bleu, hähnchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ

Eiweiß 15,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 21 % kcal

Fett 12,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von cordon bleu, hähnchen

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 20.8 % Fett: 50.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für cordon bleu, hähnchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von cordon bleu, hähnchen im Detail

100 g cordon bleu, hähnchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 100 g cordon bleu, hähnchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu cordon bleu, hähnchen

Wie viele Kalorien hat cordon bleu, hähnchen?

100 g cordon bleu, hähnchen enthalten 215 kcal (900 kJ).

Welche Nährwerte hat cordon bleu, hähnchen?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt cordon bleu, hähnchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g cordon bleu, hähnchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g cordon bleu, hähnchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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