Sonstiges - Landjunker

Cordon Bleu, frisches Schweinefleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

173kcal

724 kJ

Eiweiß 17,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 13,6 g 32 % kcal

Fett 5,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Cordon Bleu, frisches Schweinefleisch

Eiweiß: 39.6 % Kohlenhydrate: 31.6 % Fett: 28.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cordon Bleu, frisches Schweinefleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cordon Bleu, frisches Schweinefleisch im Detail

100 g Cordon Bleu, frisches Schweinefleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus 100 g Cordon Bleu, frisches Schweinefleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cordon Bleu, frisches Schweinefleisch

Wie viele Kalorien hat Cordon Bleu, frisches Schweinefleisch?

100 g Cordon Bleu, frisches Schweinefleisch enthalten 173 kcal (724 kJ).

Welche Nährwerte hat Cordon Bleu, frisches Schweinefleisch?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cordon Bleu, frisches Schweinefleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cordon Bleu, frisches Schweinefleisch rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cordon Bleu, frisches Schweinefleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.

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