Sonstiges - Coraya
Coraya Fish & Dip (Wasabi extra), 20ml Meerrettich - Wasabi - Sauce - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
112kcal
469 kJ
Brennwertverteilung von Coraya Fish & Dip (Wasabi extra), 20ml Meerrettich - Wasabi - Sauce
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Coraya Fish & Dip (Wasabi extra), 20ml Meerrettich - Wasabi - Sauce je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Coraya Fish & Dip (Wasabi extra), 20ml Meerrettich - Wasabi - Sauce im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 112,0 kcal / 469,0 kJ |
| Eiweiß | 8,2 g |
| Kohlenhydrate | 10,0 g |
| davon Zucker | 2,3 g |
| Fett | 4,2 g |
| Salz | 1,50 g |
| Broteinheiten | 0,8 g |
100 g Coraya Fish & Dip (Wasabi extra), 20ml Meerrettich - Wasabi - Sauce abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g Coraya Fish & Dip (Wasabi extra), 20ml Meerrettich - Wasabi - Sauce wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 119 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Coraya Fish & Dip (Wasabi extra), 20ml Meerrettich - Wasabi - Sauce
Wie viele Kalorien hat Coraya Fish & Dip (Wasabi extra), 20ml Meerrettich - Wasabi - Sauce?
100 g Coraya Fish & Dip (Wasabi extra), 20ml Meerrettich - Wasabi - Sauce enthalten 112 kcal (469 kJ).
Welche Nährwerte hat Coraya Fish & Dip (Wasabi extra), 20ml Meerrettich - Wasabi - Sauce?
Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coraya Fish & Dip (Wasabi extra), 20ml Meerrettich - Wasabi - Sauce?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coraya Fish & Dip (Wasabi extra), 20ml Meerrettich - Wasabi - Sauce rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Coraya Fish & Dip (Wasabi extra), 20ml Meerrettich - Wasabi - Sauce zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.
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