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Sonstiges - Primefood

Coop Naturaplan Bio Hafer Drink Nature - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

48kcal

200 kJ

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 8,0 g 67 % kcal
Fett 1,5 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Coop Naturaplan Bio Hafer Drink Nature

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 67.4 % Fett: 28.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coop Naturaplan Bio Hafer Drink Nature je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Coop Naturaplan Bio Hafer Drink Nature im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 47,8 kcal / 200,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 8,0 g
davon Zucker 6,0 g
Fett 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 0,5 g

100 g Coop Naturaplan Bio Hafer Drink Nature abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 100 g Coop Naturaplan Bio Hafer Drink Nature wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 51 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coop Naturaplan Bio Hafer Drink Nature

Wie viele Kalorien hat Coop Naturaplan Bio Hafer Drink Nature?

100 g Coop Naturaplan Bio Hafer Drink Nature enthalten 48 kcal (200 kJ).

Welche Nährwerte hat Coop Naturaplan Bio Hafer Drink Nature?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coop Naturaplan Bio Hafer Drink Nature?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coop Naturaplan Bio Hafer Drink Nature rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Coop Naturaplan Bio Hafer Drink Nature zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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