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Coop Karma Okara Chia Croquettes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

205kcal

860 kJ

Eiweiß 5,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 33 % kcal

Fett 12,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Coop Karma Okara Chia Croquettes

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 33.3 % Fett: 56.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coop Karma Okara Chia Croquettes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Coop Karma Okara Chia Croquettes im Detail

100 g Coop Karma Okara Chia Croquettes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 100 g Coop Karma Okara Chia Croquettes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coop Karma Okara Chia Croquettes

Wie viele Kalorien hat Coop Karma Okara Chia Croquettes?

100 g Coop Karma Okara Chia Croquettes enthalten 205 kcal (860 kJ).

Welche Nährwerte hat Coop Karma Okara Chia Croquettes?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coop Karma Okara Chia Croquettes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coop Karma Okara Chia Croquettes rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Coop Karma Okara Chia Croquettes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

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