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Coop Karma Crispy Tofu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

970 kJ

Eiweiß 13,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 26 % kcal

Fett 13,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Coop Karma Crispy Tofu

Eiweiß: 22.7 % Kohlenhydrate: 26.2 % Fett: 51.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coop Karma Crispy Tofu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Coop Karma Crispy Tofu im Detail

100 g Coop Karma Crispy Tofu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 232 kcal aus 100 g Coop Karma Crispy Tofu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coop Karma Crispy Tofu

Wie viele Kalorien hat Coop Karma Crispy Tofu?

100 g Coop Karma Crispy Tofu enthalten 232 kcal (970 kJ).

Welche Nährwerte hat Coop Karma Crispy Tofu?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coop Karma Crispy Tofu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coop Karma Crispy Tofu rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Coop Karma Crispy Tofu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 232 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.

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