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Sonstiges - Coop

Coop Karma Bio Rice Drink Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

320 kJ

Eiweiß 1,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 59 % kcal
Fett 3,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Coop Karma Bio Rice Drink Haselnuss

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 58.7 % Fett: 36.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coop Karma Bio Rice Drink Haselnuss je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Coop Karma Bio Rice Drink Haselnuss im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 76,4 kcal / 320,0 kJ
Eiweiß 1,0 g
Kohlenhydrate 11,0 g
davon Zucker 8,0 g
Fett 3,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 0,5 g

100 g Coop Karma Bio Rice Drink Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 100 g Coop Karma Bio Rice Drink Haselnuss wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 81 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coop Karma Bio Rice Drink Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Coop Karma Bio Rice Drink Haselnuss?

100 g Coop Karma Bio Rice Drink Haselnuss enthalten 76 kcal (320 kJ).

Welche Nährwerte hat Coop Karma Bio Rice Drink Haselnuss?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coop Karma Bio Rice Drink Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coop Karma Bio Rice Drink Haselnuss rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Coop Karma Bio Rice Drink Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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