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Sonstiges - Coop

Coop High Protein Vanille Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ

Eiweiß 10,0 g 55 % kcal
Kohlenhydrate 5,1 g 28 % kcal
Fett 1,4 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Coop High Protein Vanille Creme

Eiweiß: 54.8 % Kohlenhydrate: 27.9 % Fett: 17.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coop High Protein Vanille Creme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Coop High Protein Vanille Creme im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 73,0 kcal / 306,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 5,1 g
davon Zucker 4,5 g
Fett 1,4 g
Salz 0,26 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g Coop High Protein Vanille Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 100 g Coop High Protein Vanille Creme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 78 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coop High Protein Vanille Creme

Wie viele Kalorien hat Coop High Protein Vanille Creme?

100 g Coop High Protein Vanille Creme enthalten 73 kcal (306 kJ).

Welche Nährwerte hat Coop High Protein Vanille Creme?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coop High Protein Vanille Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coop High Protein Vanille Creme rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Coop High Protein Vanille Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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