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Coop Green Vegetable Quinoa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ

Eiweiß 5,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 36 % kcal

Fett 8,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Coop Green Vegetable Quinoa

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 36.1 % Fett: 50.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coop Green Vegetable Quinoa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Coop Green Vegetable Quinoa im Detail

100 g Coop Green Vegetable Quinoa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 100 g Coop Green Vegetable Quinoa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coop Green Vegetable Quinoa

Wie viele Kalorien hat Coop Green Vegetable Quinoa?

100 g Coop Green Vegetable Quinoa enthalten 148 kcal (620 kJ).

Welche Nährwerte hat Coop Green Vegetable Quinoa?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coop Green Vegetable Quinoa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coop Green Vegetable Quinoa rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Coop Green Vegetable Quinoa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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