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Sonstiges - Coop

COOP Grana Padano Reibkäse Parmesan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ

Eiweiß 33,0 g 35 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 27,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von COOP Grana Padano Reibkäse Parmesan

Eiweiß: 34.8 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 64.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für COOP Grana Padano Reibkäse Parmesan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von COOP Grana Padano Reibkäse Parmesan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 376,0 kcal / 1.574,0 kJ
Eiweiß 33,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
Fett 27,0 g

100 g COOP Grana Padano Reibkäse Parmesan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 100 g COOP Grana Padano Reibkäse Parmesan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 401 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu COOP Grana Padano Reibkäse Parmesan

Wie viele Kalorien hat COOP Grana Padano Reibkäse Parmesan?

100 g COOP Grana Padano Reibkäse Parmesan enthalten 376 kcal (1.574 kJ).

Welche Nährwerte hat COOP Grana Padano Reibkäse Parmesan?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt COOP Grana Padano Reibkäse Parmesan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g COOP Grana Padano Reibkäse Parmesan rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g COOP Grana Padano Reibkäse Parmesan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.

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