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Sonstiges - Coop

Coop - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

1.022kcal

4.279 kJ · Scheibe: 256 kcal

Eiweiß 9,3 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 37,0 g 2 % kcal
Fett 1.022,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Coop

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 98.0 %

Nährwerte von Coop im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (25 g)
Brennwert 1.022,0 kcal4.279,0 kJ 255,5 kcal1.069,8 kJ
Eiweiß 9,3 g 2,3 g
Kohlenhydrate 37,0 g 9,3 g
davon Zucker 3,9 g 1,0 g
Fett 1.022,0 g 255,5 g
Salz 1,20 g 0,30 g
Ballaststoffe 7,8 g 2,0 g
Broteinheiten 3,1 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coop je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Coop abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus Scheibe Coop wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 68 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 273 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coop

Wie viele Kalorien hat Coop?

100 g Coop enthalten 1.022 kcal (4.279 kJ). Eine Portion (Scheibe, 25 g) kommt auf 256 kcal.

Welche Nährwerte hat Coop?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 1.022,0 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coop?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coop rund 51 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Coop zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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