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Sonstiges - Fruchtstern

Cool , Apfel-Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

23kcal

97 kJ · 1 Glas: 46 kcal

Eiweiß 0,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 5,3 g 94 % kcal
Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Cool , Apfel-Kirsche

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 94.2 % Fett: 4.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cool , Apfel-Kirsche je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cool , Apfel-Kirsche im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 23,2 kcal / 97,0 kJ 46,4 kcal / 194,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 5,3 g 10,6 g
davon Zucker 4,8 g 9,6 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Salz 0,01 g 0,01 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

Vitamine

Vitamin C 12 mg 24 mg

1 Glas Cool , Apfel-Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1 Glas Cool , Apfel-Kirsche wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 49 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cool , Apfel-Kirsche

Wie viele Kalorien hat Cool , Apfel-Kirsche?

100 ml Cool , Apfel-Kirsche enthalten 23 kcal (97 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Cool , Apfel-Kirsche?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cool , Apfel-Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Cool , Apfel-Kirsche rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Cool , Apfel-Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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