Sonstiges - Fruchtstern
Cool , Apfel-Kirsche - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
23kcal
97 kJ · 1 Glas: 46 kcal
Brennwertverteilung von Cool , Apfel-Kirsche
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cool , Apfel-Kirsche je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Cool , Apfel-Kirsche im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 23,2 kcal / 97,0 kJ | 46,4 kcal / 194,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 5,3 g | 10,6 g |
| davon Zucker | 4,8 g | 9,6 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,01 g | 0,01 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 1,8 g |
Vitamine
| Vitamin C | 12 mg | 24 mg |
1 Glas Cool , Apfel-Kirsche abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1 Glas Cool , Apfel-Kirsche wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 12 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 49 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cool , Apfel-Kirsche
Wie viele Kalorien hat Cool , Apfel-Kirsche?
100 ml Cool , Apfel-Kirsche enthalten 23 kcal (97 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 46 kcal.
Welche Nährwerte hat Cool , Apfel-Kirsche?
Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cool , Apfel-Kirsche?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Cool , Apfel-Kirsche rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Cool , Apfel-Kirsche zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.



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