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Cooking Protein, Plant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ · Kapsel: 197 kcal

Eiweiß 75,0 g 76 % kcal
Kohlenhydrate 5,6 g 6 % kcal
Fett 7,8 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Cooking Protein, Plant

Eiweiß: 76.4 % Kohlenhydrate: 5.7 % Fett: 17.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cooking Protein, Plant je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cooking Protein, Plant im Detail

Nährwert pro 100 g Kapsel (50 g)
Brennwert 393,0 kcal / 1.645,0 kJ 196,5 kcal / 822,5 kJ
Eiweiß 75,0 g 37,5 g
Kohlenhydrate 5,6 g 2,8 g
davon Zucker 1,7 g 0,9 g
Fett 7,8 g 3,9 g
Salz 2,80 g 1,40 g
Broteinheiten 0,5 g 0,3 g

Kapsel Cooking Protein, Plant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus Kapsel Cooking Protein, Plant wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 210 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cooking Protein, Plant

Wie viele Kalorien hat Cooking Protein, Plant?

100 g Cooking Protein, Plant enthalten 393 kcal (1.645 kJ). Eine Portion (Kapsel, 50 g) kommt auf 197 kcal.

Welche Nährwerte hat Cooking Protein, Plant?

Je 100 g: 75,0 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cooking Protein, Plant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cooking Protein, Plant rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Kapsel Cooking Protein, Plant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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