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Cooking Protein, Plant - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
393kcal
1.645 kJ · Kapsel: 197 kcal
Brennwertverteilung von Cooking Protein, Plant
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cooking Protein, Plant je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Cooking Protein, Plant im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Kapsel (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 393,0 kcal / 1.645,0 kJ | 196,5 kcal / 822,5 kJ |
| Eiweiß | 75,0 g | 37,5 g |
| Kohlenhydrate | 5,6 g | 2,8 g |
| davon Zucker | 1,7 g | 0,9 g |
| Fett | 7,8 g | 3,9 g |
| Salz | 2,80 g | 1,40 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 0,3 g |
Kapsel Cooking Protein, Plant abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus Kapsel Cooking Protein, Plant wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 53 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 210 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cooking Protein, Plant
Wie viele Kalorien hat Cooking Protein, Plant?
100 g Cooking Protein, Plant enthalten 393 kcal (1.645 kJ). Eine Portion (Kapsel, 50 g) kommt auf 197 kcal.
Welche Nährwerte hat Cooking Protein, Plant?
Je 100 g: 75,0 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cooking Protein, Plant?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cooking Protein, Plant rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Kapsel Cooking Protein, Plant zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.



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