Sonstiges - Sommer
Cookies von Sommer (glutenfrei) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
490kcal
2.052 kJ · Stück: 39 kcal
Brennwertverteilung von Cookies von Sommer (glutenfrei)
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cookies von Sommer (glutenfrei) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Cookies von Sommer (glutenfrei) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (8 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 490,0 kcal / 2.052,0 kJ | 39,2 kcal / 164,2 kJ |
| Eiweiß | 5,6 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 58,0 g | 4,6 g |
| davon Zucker | 29,0 g | 2,3 g |
| Fett | 25,0 g | 2,0 g |
| Salz | 0,49 g | 0,04 g |
| Ballaststoffe | 5,1 g | 0,4 g |
| Broteinheiten | 4,8 g | 0,4 g |
Stück Cookies von Sommer (glutenfrei) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus Stück Cookies von Sommer (glutenfrei) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 42 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cookies von Sommer (glutenfrei)
Wie viele Kalorien hat Cookies von Sommer (glutenfrei)?
100 g Cookies von Sommer (glutenfrei) enthalten 490 kcal (2.052 kJ). Eine Portion (Stück, 8 g) kommt auf 39 kcal.
Welche Nährwerte hat Cookies von Sommer (glutenfrei)?
Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cookies von Sommer (glutenfrei)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cookies von Sommer (glutenfrei) rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Cookies von Sommer (glutenfrei) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.
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