Sonstiges - Milka
Cookies Sensations - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
486kcal
2.035 kJ · 1 Cookie: 126 kcal
Brennwertverteilung von Cookies Sensations
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cookies Sensations je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Cookies Sensations im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Cookie (26 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 486,0 kcal / 2.035,0 kJ | 126,4 kcal / 529,1 kJ |
| Eiweiß | 4,9 g | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 61,0 g | 15,9 g |
| davon Zucker | 36,0 g | 9,4 g |
| Fett | 25,0 g | 6,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,0 g | 3,6 g |
| Salz | 0,80 g | 0,21 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 0,5 g |
| Broteinheiten | 5,3 g | 1,4 g |
1 Cookie Cookies Sensations abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 1 Cookie Cookies Sensations wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 34 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 135 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cookies Sensations
Wie viele Kalorien hat Cookies Sensations?
100 g Cookies Sensations enthalten 486 kcal (2.035 kJ). Eine Portion (1 Cookie, 26 g) kommt auf 126 kcal.
Welche Nährwerte hat Cookies Sensations?
Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cookies Sensations?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cookies Sensations rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Cookie Cookies Sensations zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.
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