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Cookies on tour Karamellgebäck - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
457kcal
1.915 kJ · 100 g: 457 kcal
Brennwertverteilung von Cookies on tour Karamellgebäck
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cookies on tour Karamellgebäck je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Cookies on tour Karamellgebäck im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 457,3 kcal / 1.915,0 kJ | 457,3 kcal / 1.915,0 kJ |
| Eiweiß | 6,2 g | 6,2 g |
| Kohlenhydrate | 71,5 g | 71,5 g |
| davon Zucker | 31,7 g | 31,7 g |
| Fett | 16,7 g | 16,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,2 g | 8,2 g |
| Salz | 0,90 g | 0,90 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g | 1,6 g |
| Broteinheiten | 5,9 g | 5,9 g |
100 g Cookies on tour Karamellgebäck abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 457 kcal aus 100 g Cookies on tour Karamellgebäck wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 122 Minuten |
| Joggen | 37 Minuten |
| Radfahren | 46 Minuten |
| Krafttraining | 488 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cookies on tour Karamellgebäck
Wie viele Kalorien hat Cookies on tour Karamellgebäck?
100 g Cookies on tour Karamellgebäck enthalten 457 kcal (1.915 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 457 kcal.
Welche Nährwerte hat Cookies on tour Karamellgebäck?
Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 71,5 g Kohlenhydrate und 16,7 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cookies on tour Karamellgebäck?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cookies on tour Karamellgebäck rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cookies on tour Karamellgebäck zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 457 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 488 Minuten Krafttraining.
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