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Cookies on the Go, chocolate chunk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

481kcal

2.014 kJ

Eiweiß 6,3 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 58,0 g 49 % kcal
Fett 24,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Cookies on the Go, chocolate chunk

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 49.0 % Fett: 45.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cookies on the Go, chocolate chunk je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cookies on the Go, chocolate chunk im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 481,0 kcal / 2.014,0 kJ
Eiweiß 6,3 g
Kohlenhydrate 58,0 g
davon Zucker 35,0 g
Fett 24,0 g
Salz 0,85 g
Broteinheiten 4,8 g

100 g Cookies on the Go, chocolate chunk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 481 kcal aus 100 g Cookies on the Go, chocolate chunk wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 129 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 513 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cookies on the Go, chocolate chunk

Wie viele Kalorien hat Cookies on the Go, chocolate chunk?

100 g Cookies on the Go, chocolate chunk enthalten 481 kcal (2.014 kJ).

Welche Nährwerte hat Cookies on the Go, chocolate chunk?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cookies on the Go, chocolate chunk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cookies on the Go, chocolate chunk rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cookies on the Go, chocolate chunk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 481 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 513 Minuten Krafttraining.

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