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Sonstiges - Hershey's

Cookies n Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

524kcal

2.194 kJ

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 63,0 g 48 % kcal
Fett 28,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Cookies n Creme

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 47.7 % Fett: 47.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cookies n Creme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cookies n Creme im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 524,0 kcal / 2.194,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 63,0 g
davon Zucker 48,0 g
Fett 28,0 g
Salz 0,33 g
Broteinheiten 5,3 g

100 g Cookies n Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 524 kcal aus 100 g Cookies n Creme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 140 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 559 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cookies n Creme

Wie viele Kalorien hat Cookies n Creme?

100 g Cookies n Creme enthalten 524 kcal (2.194 kJ).

Welche Nährwerte hat Cookies n Creme?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cookies n Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cookies n Creme rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cookies n Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 524 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 559 Minuten Krafttraining.

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