Sonstiges - American Style
Cookies Double Choc - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
499kcal
2.089 kJ · Stück: 94 kcal
Brennwertverteilung von Cookies Double Choc
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cookies Double Choc je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Cookies Double Choc im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (18.8 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 499,0 kcal / 2.089,0 kJ | 93,8 kcal / 392,7 kJ |
| Eiweiß | 5,8 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 58,0 g | 10,9 g |
| davon Zucker | 37,0 g | 7,0 g |
| Fett | 26,0 g | 4,9 g |
| Salz | 0,68 g | 0,13 g |
| Ballaststoffe | 5,0 g | 0,9 g |
| Broteinheiten | 4,8 g | 0,9 g |
Stück Cookies Double Choc abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus Stück Cookies Double Choc wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 100 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cookies Double Choc
Wie viele Kalorien hat Cookies Double Choc?
100 g Cookies Double Choc enthalten 499 kcal (2.089 kJ). Eine Portion (Stück, 18.8 g) kommt auf 94 kcal.
Welche Nährwerte hat Cookies Double Choc?
Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cookies Double Choc?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cookies Double Choc rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Cookies Double Choc zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.
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